Mang thai là một quá trình cần nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ cho mẹ mà cả sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Do đó, việc ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết là được khuyên để bạn có thể duy trì năng lượng bản thân, mà còn giúp cơ thể tăng cân để cung cấp thêm dinh dưỡng nuôi thai nhi. Việc kiêng khem trong giai đoạn mang thai là không nên. Tuy nhiên, các bạn nên chú ý một số loại thực phẩm là nên tránh vì sức khỏe của bạn và thai nhi

Đây là những thực phẩm nên tránh hoặc hạn chế dùng khi mang thai: